긍정적인 생각으로 공황 발작 예방하기
공황 발작은 예기치 않게 발생하여 심리적 그리고 육체적으로 매우 불편한 경험을 제공합니다. 이러한 발작은 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 긍정적인 사고를 기르는 것이 중요해요. 긍정적인 생각은 단순한 전략이 아니라, 공황 발작 대처의 핵심요소가 될 수 있습니다. 이번 포스트에서는 긍정적인 생각을 통해 공황 발작을 예방하는 방법에 대해 살펴보도록 할게요. ✅ 견진성사가 주는 … Read more