인지 행동 치료의 효과 공황장애 사례 연구
공황장애를 겪는 사람들에게는 매우 힘든 시간이 될 수 있어요. 특히, 예기치 않은 공황발작이 일어날 때는 더욱 큰 불안과 스트레스를 느끼게 된답니다. 이런 상황에서 인지 행동 치료(CBT)가 많은 도움이 될 수 있다는 점은 굉장히 희망적입니다. 이번 포스트에서는 인지 행동 치료의 효과와 관련된 사례 연구를 통해 이 치료법이 어떻게 공황장애를 극복하는지 알아보도록 할게요. ✅ 난임 커플이 경험하는 … Read more