착즙 주스로 혈당 스파이크 잡기? 알아야 할 진실
흡사 스무디와 같은 것을 상상해 보세요. 하지만 그 스무디에는 갓 착즙한 주스가 있습니다. 그 주스에는 신선한 과일과 채소가 포함되어 있어 우리의 건강에 많은 도움을 줄 수 있죠. 그러나 이렇게 만들어진 착즙 주스가 과연 혈당에 어떤 영향을 미치는지 궁금하신가요? 이번 포스팅에서는 착즙 주스와 혈당 스파이크 간의 관계를 깊이 있게 살펴보겠습니다. ✅ 양파즙이 혈당 조절에 어떻게 도움이 … Read more